Star King(笑容体操&好莱坞地狱体能训练)

另一个韩国综艺节目..

今天看到..

觉得一些部分很不错..

希望可以帮助到一些人 =D


前面部分是..日本亚洲第一(鼓王)用嘴巴做出效果 (类似beatbox)

后面才是重点 =D


具自永先生 ..44岁

教教大家做笑容体操

旁边两位美女是他的弟子 =D

主持人有一段说到..

"有很多这样一来的情况,比如说用手指挖鼻鼻子
一辈子用来挖鼻子的时间有150天
但是但是我们这辈子用来笑的日子只有50天"

然后那几位又搞笑了 =D

(如果做操时候发出声音..会消费特别多能量)




他说..
"他这样笑之前..有精神性胃炎..还有犹豫症
但是开始了笑之后 就有了惊人的能量 说我表情变化很大
后来就对笑疯狂 成为了大韩民国的大笑博士"


多笑笑吧..
能让自己更年轻噢
也让世界更美丽 =D




这段厉害了 xD

好莱坞的地狱体能训练

第一段做10次以上的话 = 有跳绳1000次的效果

第二段做10次(左右) = 30分钟骑脚车的效果

第三段做10次 = 呼啦圈1小时效果






如有差错请多多原谅><